top of page
Obrázek autoraČeněk Pekař

POZITIVNÍ MYŠLENÍ


Omezující přesvědčení brání vašemu pokroku tím, že

  • vás drží ve své zóně pohodlí a

  • brání vám zkoušet nové věci či

  • riskovat kvůli strachu z neúspěchu nebo zranění během procesu.


OMEZUJÍCÍ FAKTORY

Můžete mít omezující názory na téměř cokoli, od peněz, vztahu, úspěchu a seznam je nekonečný. Je důležité identifikovat své omezující stereotypy, překonat je a obnovit pomocí pozitivních přesvědčení.


POZITIVNÍ MYŠLENÍ

Zastavte negativní sebe-mluvu, abyste snížili stres.

Pozitivní myšlení pomáhá při zvládání stresu a může dokonce zlepšit vaše zdraví.


Je vaše sklenice poloprázdná nebo poloplná?


To, jak odpovíte na tuto prastarou otázku o pozitivním myšlení, může odrážet váš pohled na život, váš postoj k sobě samým a to, zda jste optimista nebo pesimista. Může to dokonce ovlivnit vaše zdraví.


OSOBNOSTNÍ RYSY

Některé studie skutečně ukazují, že osobnostní rysy, jako je optimismus a pesimismus, mohou ovlivnit mnoho oblastí vašeho zdraví a pohody. Pozitivní myšlení, které obvykle přichází s optimismem, je klíčovou součástí efektivního zvládání stresu. A efektivní zvládání stresu je spojeno s mnoha zdravotními benefity. Pokud máte sklon být pesimističtí, nezoufejte – můžete se naučit pozitivnímu myšlení.


Pozitivní myšlení je jednoznačně doporučená cesta, jež má potenciál umožnit komukoli dosáhnout jeho životních snů.

10 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page