Důvěra je ochota jedné osoby spoléhat se na jinou osobu. Typickými vlastnostmi, jež jsou díky důvěře vystavovány riziku, jsou čest, spolehlivost a důvěryhodnost. DŮVĚRA A SEBEDŮVĚRA  Sebedůvěra je stav mysli nebo pocit, který se vyznačuje nepřítomností nejistoty, ostychu nebo rozpaků a je provázený klidnou vírou v sebe a své schopnosti, beze stop podceňování nebo nadutosti“. Definuje, jaký postoj má člověk k sobě samému, co prožívá, co cítí a jaké má potřeby. MOTIVACE Projevy důvěry jsou motivovány možností získání nějaké výhody, např. nabytí informace nebo přijetí zaměstnance pro práci, která vyžaduje nakládání s utajovanými skutečnostmi. Oběma entitami ve vztahu důvěry mohou být jak bytosti, používající přirozenou inteligenci, tak umělé systémy; příkladem případu, ve kterém jsou obě strany reprezentovány umělými systémy, je důvěra webového prohlížeče v certifikační autoritu. Spoléhání na druhou stranu (člověka, instituci, věc, …) je odvozováno od vnímání jejích schopností a její věrohodnosti. Důvěra se vždy vztahuje k budoucnosti, a musí se tedy opírat o věci, které nelze bezpečně vědět; vždy je tedy spojena s nejistotou a rizikem.  EXTRÉMY NEFUNGUJÍ Přehnané sebevědomí a nedostatečné sebevědomí jsou extrémní polohy, kterých je lépe se vyvarovat. Ideální stav čehokoli je rovnováha a k té bychom měli směřovat všechna svá konání. Realistické hodnocení vlastních schopností umožňuje lidem najít zdravou rovnováhu mezi příliš malou a přílišnou důvěrou. Příliš malá sebedůvěra může lidem zabránit riskovat a chopit se příležitostí – ve škole, v práci nebo ve společenském životě. Příliš mnoho sebevědomí se může projevit jako domýšlivost, arogance nebo narcismus. Přeceňování vlastních schopností může také vést k problémům, jako je nedokončení projektů včas. BUDOVÁNÍ DŮVĚRY A SEBEDŮVĚRY Děti – a zvláště dospívající – se mohou potýkat s nejistotou a pochybnostmi o sobě samých, když procházejí různými rodinnými, školskými, přátelskými a romantickými vztahy. Rozhodující roly nemůže sehrát nikdo tak dobře, jako rodiče dítěte a stačí k tomu opravdu tak málo, jako je být dobrým vzorem. Jak vést k sebevědomí děti? I když rodiče mohou být pochopitelně v pokušení pomáhat dětem řešit každou výzvu, která se jim postaví do cesty, je více než prospěšné nechat děti, aby řešily problémy samy. Je důležité pomoci jim se v problému zorientovat, učit je prospěšnosti nadhledu, naučit motivaci a pomoci vštípit jim silný pocit sebevědomí a sebedůvěry. A co teenager? Co se zanedbá fatálně v ranném dětství se těžko teď dohání. Budování sebevědomí je v tomto věku závislé na dostatku svobody v rozhodování, jakou rodiče svému dospívajícímu potomku poskytnou. Mohou podporovat cíle dospívajících, brát jejich chyby jako jejich zkušenosti s učením a neúspěchy jako důkaz snahy. Podporovat je v získávání praxe a vytrvalosti. Takto může rodič sehrát důležitou a prospěšnou roli a dospívajícím pomoci věřit v sebe sama.

KYUDO * neboli Cesta luku Kyudo , je nejstarší z japonských bojových uměn * Kyudo je úzce spjatou s bushido , neboli "cestou válečníka". Bojové umění Kyudo Kyudo, popsal japonský mistr Heki Danjó v roce 1480 . Vyvinulo se z Kyujutsu, válečné lukostřelby přibližně v období Meidži. Po druhé světové válce bylo zakázáno mimo jiné proto, že je silně spojené s původním japonským náboženstvím – šintoismem . Luku a šípu se dosud používá při mnoha šintoistických, především očistných rituálech. Luk měl samozřejmě velice důležitou funkci i ve válečnictví, stál dokonce přímo u zrodu samurajů , neboť byl původně jejich jedinou zbraní Obnovené Kyudo vzniklo kombinací dvou tradičních škol ( Ogasawara a Heki ). V Japonsku je Kyudo nejrozšířenější právě v této moderní formě, která zachovává staré principy a dá se říci, že je esencí těch nejlepších prvků starých škol. Klade důraz na obřadní charakter použití luku a v moderní době prostřednictvím luku bojuje člověk pouze sám se sebou.. Kyudo je považováno za vrcholnou zkoušku sebe sama, tvořenou lukem, šípem a střelcem. Usiluje se v ní o zdokonalení vlastní osobnosti, což je odrazem cesty, o níž se mistr Anzawa vyjádřil takto: „ Každé cvičení, které neobsahuje ducha cesty, může mít v sobě násilí. Střelba bez cesty je vždy střelbou průměrnou a degenerovanou

Nirvána, stav, který všichni buddhisté touží dosáhnout. Je zastavením touhy a tím i koncem utrpení . Nirvána v sanskrtu znamená „vyfouknutí“. Je chápáno jako uhašení plamene osobní touhy, uhašení ohně života. Nirvána a Buddha Pojem nirvána (sanskrt) nebo nibbána (pálí) označoval původně vyhasnutí ohně. Buddha použil toto slovo ve smyslu ustání nesprávných skutečností, když přirovnal pominutí "žádostivosti" a příčiny veškeré "strasti" k vyhasnutí plamene. Vyhasnutím žádostivosti v jejích třech aspektech, "chamtivosti", "nesnášenlivosti" a "zaslepenosti", pomine "strast" a "nevědomost" . Co učil Buddha Gautama Buddha učil vedle vyhasnutí žádostivosti také kultivování vrozené "touhy" . V V duši, pro kterou Gautama Buddha z jistých dobrých důvodů neužíval konkrétní pojem, dojde vyhasnutím žádostivosti k "probuzení" (bódhi) a jedinec se tak stane buddhou ("probuzeným"). Nirvány je možné dosáhnout cílevědomou praxí, kterou Buddha formuloval jako : ušlechtilou osmidílnou stezku "V tomto šest stop vysokém těle s jeho vnímáním a vědomím je obsažen svět, vznik světa, konec světa i stezka, vedoucí ke konci světa." - Buddha

Buddhismus dnešní dobou označuje širokou rodinu filosofických a náboženských škol, původem z indického subkontinentu, založených na učení Siddhártha Gautamy běžně známého jako Buddha , což znamená „probuzený“. Buddha žil a šířil své myšlenky na území dnešní severovýchodní Indie někdy mezi 6. a 4. stoletím př. n. l. Buddhisté jej respektují jako svého probuzeného či osvíceného učitele. Ačkoliv buddhismus zůstává stále nejrozšířenější v Asii , jeho jednotlivé školy můžete dnes nalézt na celém světě. Odhady se pohybují mezi 350 milióny až 550 miliony lidí , v současné Indii však buddhismus dnes téměř vymizel. Buddhismus není primárně náboženské misionářské hnutí. Je to spíše vzdělávací hnutí s náboženským rozměrem.

v plném znění Niels Henrik David Bohr , narozen 7. října 1885, Kodaň, Dánsko – zemřel 18. listopadu 1962, Kodaň, dánský fyzik, který je obecně považován za jednoho z předních fyziků 20. století. Byl první, kdo použil kvantový koncept, který omezuje energii systému na určité diskrétní hodnoty, na problém atomové a molekulární struktury. Za tuto práci obdržel v roce 1922 Nobelovu cenu za fyziku . Jeho četné role v počátcích a rozvoji kvantové fyziky mohou být jeho nejdůležitějším přínosem, ale díky jeho dlouhé kariéře bylo jeho zapojení podstatně širší, a to jak uvnitř, tak mimo svět (obor) fyziky Kvantový model atomu 1913 - Bohr pokračoval ve studiu struktury atomu na základě Ruthefordova objevu atomového jádra a s využitím Planckovy a Einsteinovy kvantové teorie sestavil teoretický kvantový model atomu vodíku. Bohrův model vychází z planetárního modelu - kolem kladně nabitého jádra krouží elektron. Elektron se může pohybovat jen po drahách, jejichž energie se rovná celistvému násobku Planckovy konstanty. Předpokládá, že se atom skládá z kladných a záporných částic, které se navzájem přitahují. Tento teoretický model je správný jen částečně pro jednoduché atomy s právě jedním elektronem, nelze jej použít pro složitější atomy. TIME LINE 1916 - profesor teoretické fyziky na univerzitě v Kodani. 1920 - ředitel Ústavu teoretické fyziky v Kodani. 1925 vedlo k formulaci Pauliho vylučovacímu principu a k teoretickému zdůvodnění uspořádání prvků v Mendělejevově periodické soustavě prvků.

Trochej je v prozódii stopa , složená : ze dvou slabik, z nichž první je přízvučná a druhá nepřízvučná (platí v sylabotónickém verši, v časoměrném verši je první dlouhá a druhá krátká). TROCHEJ A JEHO POUŽITÍ V české literatuře je trochejské metrum velmi obvyklé a hojně užívané, což souvisí s tím, že v češtině je přízvuk vždy na první slabice slova a tedy je trochej v češtině i v řadě dalších jazyků velmi snadné utvořit. Rýmovaný verš , skládající se ze čtyř trochejů , je dokonce pokládán za jakýsi "národní verš" české literatury . TROCHEJ A JEHO FORMA Pojem TROCHEJ spadá do oblasti zájmu versologie (nauka o verši), konkrétně k rytmu. Rytmus tvoří střídání přízvučných a nepřízvučných slabik. Stopa říkáme opakujícímu se uskupení se stejným uspořádáním přízvučných a nepřízvučných slabik Trochej je stopa, jejíž první slabika je přízvučná a druhá nepřízvučná. Jedná se tedy o dvojslabičnou stopu. BÁSEŇ V TROCHEJI MALOVANÉ POVLAKY Jsi mi stále dál a blízko nemám žádné východisko na polštáři silueta malovaná od Maneta jenom rám jí jaksi chybí převléct postel jsem si cizí hledám k tomu jenom sílu měnit obraz bez rozdílu Tahiťanka od Gauguina je to má či Pavla vina že se zdá, tak zimomřivá pod peřinou přihořívá Madona od Rafaela těžko by mě asi chtěla kdyby spadla z kaple na zem to bych koukal jako blázen Tolik mistrů mnoho pláten jdu se zchladit, dám si bazén pak si vezmu tuby s barvou do práce se pustím s vervou trochu jako od Picassa ladné křivky prostě krása domaluji, přestelu si s povlakem si dáme pusy a dobrou

Daktyl je v metrice stopa, skládající se z jedné přízvučné (či v časoměrném verši dlouhé) slabiky a dvou nepřízvučných (či krátkých) v uvedeném pořadí. POUŽITÍ DAKTYLU Daktyl je v české literatuře velmi hojný a používaný (a také kombinovaný s jinými stopami, především s trocheji, pak se mu říká daktylotrochej ), což souvisí i s jeho snadnou vytvořitelností, skládá se z nich také tzv. hexametr. DAKTYL A JEHO FORMA Pojem daktyl spadá do oblasti zájmu versologie (nauka o verši), konkrétně k rytmu. Rytmus tvoří střídání přízvučných a nepřízvučných slabik. Opakujícímu se uskupení se stejným uspořádáním přízvučných a nepřízvučných slabik říkáme stopa . Daktyl je stopa, jejíž první slabika je přízvučná a zbylé dvě nepřízvučné. Jedná se tedy o trojslabičnou stopu. BÁSEŇ V DAKTYLU KRESBY NA PLANINÁCH Rozvážu tkaničku, povolím uzlíky v zabraném území označíš kolíky kde jsou mé hranice, vyznačíš na těle odměny poskytneš z milosti přídělem Projíždím vesele údolím s horami na plochých planinách drobnými črtami nakreslím piktogram panenské zahrady vše co je za ním, už jsou jenom dohady Na stromě rozkoše jablko utrhnu očesat korunu bojácně navrhnu s úsměvem laskavým obdržím přídělem těšit se z pláňat mám životním údělem

V dnešní společnosti zná slovo karma téměř každý . Většině lidem se vybaví, že je to starodávný termín nejspíše z buddhismu a znamená čin . Pojďme se mu tedy podívat na zoubek poněkud blíže. Příčiny a následky Myšlenka je taková, že každý vykonaný čin nějakým způsobem ovlivní náš budoucí život. Dobré činy reflektují dobré následky a ty špatné činy pochopitelně nesou následky špatné. Pokud se ponoříme hlouběji, můžeme zjistit, že karma nemusí být nutně v úrovni činů ve hmotném světě , ale že může začínat už v mysli. Karma v příkladu Uveďme si jednoduchý příklad. Jsme rodičem dítěte a chceme po něm, aby si uklidilo hračky. Dítě neposlouchá. V prvním případě jsme vnitřně rozzlobení a zvyšujeme na dítko hlas, aby uposlechlo. V tomto případě přijde následek v podobě vnitřního naštvání, ať už na dítě nebo na sebe, poté třeba lítost. V druhém případě jsme uvnitř v klidu, ale hlas zesilujeme taktéž. Následky v podobě nějaké frustrace se neobjeví. Platí to i obráceně , dítko vidí rodiče zvyšujícího hlas a buď si z toho vezme frustraci v podobě strachu nebo hněvu a nebo si z toho nic nedělá. Možností je bezpočet. Tento jednoduchý příklad jasně odkazuje do vnitřního světa dané osoby, karma neleží nutně ve vnějším světě . Snad by se dalo říct, že nejdříve ji vidíme ve vnějším světě, poté jak se zvnitřňujeme, začínáme chápat, že je to naše mysl, která dělá nějaké závěry, o tom co je dobré a co špatné. Pár slov na závěr Perlou na dně oceánu je zjištění, že existuje pouze teď a z jednotlivých zkušeností se nedají vyvozovat žádné závěry. Každý hřích v každém teď můžeme překrýt láskou a pochopením a vyzářit ze sebe to dobré, co v nás je. Nelze nikdy najednou udělat více než jeden krok. , ,Kdo si myslí, že je svobodný, ten svobodný je.,,

Pedig je přírodní materiál který se dováží z tropů jihovýchodní Asie. Jedná se o vnitřní část stonku ratanové liány Calamus rotang neboli ratanu. Tato liána má stonek silný pouze několik cm, dlouhý až 100 metrů. Dřevo má velmi světlou barvu, podobnou lipovému dřevu. K ČEMU SE PEDIG POUŽÍVÁ Používá se na výrobu nábytku (ratan), košíků, podnosů, táců, dekoračních předmětů a dokonce i k výrobě hudebních nástrojů a bičů. PROČ TEDY PEDIG Pedig je pórovitý, čímž velmi dobře absorbuje vodu a stává se tak velmi pružný. Základem pedigu je celulóza. Díky tomu lze pedig barvit nejen všemi barvami na dřevo, ale i barvami na textil. PEDIG A PŘÍPRAVA SUROVINY Před pletením je třeba Pedig na 3 až 5 minut namočit, tím nasaje do pórů vodu a stane se velmi ohebný. Po uschnutí drží Pedig tvar . Štípáním se vyrábí jak Pedig kulatých průměrů, od tloušťky 1 mm přes 1,5 mm, 1,75 mm, 2 mm, 2,25 mm, 2,5 mm, 2,75 mm až po 10 mm, tak plochý pedig, jako jsou pedigové šény silné 4–6 mm či pedigové pásky zvané Pedig band.

Ideálním schématem verše je METRUM a DAKTYL je jedním, zjednodušeně řečeno, z jeho typů. Začněme ale popořádku... DAKTYL A METRUM DAKTYL je takzvaný homogenní typ Metra a to jak již víme je nejdůležitějším schématem k popisu formy verše. METRUM je (v poezii) obecně platné rytmické schéma střídání stejného počtu · slabik přízvučných (-) a · nepřízvučných (U). DAKTYL A STŘÍDÁNÍ DOB Jednotkou metra je STOPA = zvukový úsek střídající · dobu těžkou (se slovním přízvukem) a · lehkou (bez slovního přízvuku). · Těžká doba se nazývá iktus (thesis). · Lehká je arsis. Metrum obvykle odpovídá taktům. Ve spojení s rytmem se hovoří o metrorytmických vztazích . DAKTYL SHNUTÍ Co je tedy Daktyl, ... je v metrice stopa, skládající se z jedné přízvučné (či v časoměrném verši dlouhé) slabiky a dvou nepřízvučných (či krátkých) v uvedeném pořadí. Nejlépe to však pochopíte na příkladech. Uvádím zde příklad vždy první sloku. Odkaz na celou báseň následuje: web infoZAHRADY DAKTYL V BÁSNI PRAKTICKY - 1/ DAKTYL (- U U), 3 SLABIKY, SESTUPNÁ METRICKÁ STOPA První - Dlouhá, důrazná, přízvučná Druhá - Krátká, nepřízvučná Třetí - Krátká, nepřízvučná „Nad šálkem kakaa“ – Č. Pekař 2016 SE -DÍME SPO -LEČNĚ NAD ŠÁLKEM KA -KAA LÁS - KA JE PRO -ŽITA, DŘÍ - VE NEŽ ZA - ČALA ZA OKNY PR - ŠÍ A ŠTĚS - TÍ TO NE - BUDE VI - DÍM TĚ NA - PROTI JE - NOM V MÝCH PŘE - LUDECH Celá báseň má jednotnou formu: · Metrum = Daktyl · Rým = Sdružený – Družička – AABB · Slabiky = 12-12-12-12 · Gender = Daktyl DAKTYL PŘÍKLAD - 2/ „Kresby na planinách“ – Č. Pekař 2016 ROZ -VÁŽU TKA -NIČKU, PO -VOLÍM UZ -LÍKY V ZAB -RANÉM Ú -ZEMÍ OZ -NAČÍŠ KO -LÍKY KDE JSOU MÉ HRA -NICE, VYZ -NAČÍŠ NA TĚLE OD -MĚNY POS -KYTNEŠ Z MI -LOSTI PŘÍ -DĚLEM · Metrum = Daktyl · Rým = Sdružený – Družička – AABB · Slabiky = 12-12-12-12 · Gender = Daktyl Odkaz na celou báseň následuje: na webu infoZAHRADY

„ZEN není něco , co děláme rok nebo dva s myšlenkou, že to zvládneme. ZEN je něco, co děláme celý život. " Charlotte Joko Beck v knize Everyday Zen ZEN - odpověď č.2 Tak co, stačí Vám to jako odpověď? Myslím, že asi ne. Tak co třeba takto... Co je tedy ZEN? "Pochopení a otevření se všemu, co nám da životní cesty staví Vesmír a jeho vědomí." ZEN - odpověď č.3 "Stále Vám to je málo? Tak mohu nabídnout ještě toto" Možnosti růstu a duchovního vývoje lidské bytosti jsou bezbřehé. Nakonec vidíme, že jsme neomezená, bezmezná půda umožňující růst a rozkvět universálního vědomí. Naší prací po zbytek života je otevřít se této nesmírnosti a vyjádřit ji. " ZEN - odpověď č. 4 Jak tedy žít v ZENu? Mít stále větší kontakt s touto realitou vždy přináší soucit s ostatními a mění náš každodenní život. Žijeme jinak, pracujeme jinak, máme jiný vztah k lidem. Zen je celoživotní studium. Není to jen sedět na polštáři třicet nebo čtyřicet minut denně. Celý náš život se stává cvičením, dvacet čtyři hodin denně.“ Paktický ZEN - nikdy není pozdě Charlotte Joko Beck byla zakladatelkou a bývalou hlavní učitelkou Zenového centra v San Diegu. Kniha je sbírka upravených přednášek, které Joko přednesla ve svém zenovém centru. Joko začala praktikovat zen ve 48 letech. Stala se vlivnou postavou amerického zenového hnutí a založila svůj vlastní přístup nazvaný Ordinary Mind. Její kniha vyšlo v roce 1989, když jí bylo 82 let. Charlotte Joko Beck zemřela ve věku 94 let v roce 2011. Georg Leonard – jedna z vůdčích osobností počátků hnutí lidského potenciálu začal cvičit Aikido ve věku 47 let. získal černý pásek pátého stupně. Takže… Pokud se v jakémkoli aspektu svého života cítíte trochu „pozadu“, vzpamatujte se! NIKDY NENÍ POZDĚ!

Zajímá Vás co je Seberozvoj ? Co si pod tímto pojmem představit? Jak na to prakticky, to zjistíte po chvilce čtení na webu infoZahrady . 2 Má cesta k Seberozvoji Ano je to tak snadné a defacto jednoduché. Především to jde bez velkých peněz, které jinak mnozí v marné naději sypou do bezedných kapes "expertů" na koučink všeho druhu. Ne, nejsem vůči této profesi a lidem, kteří ji provozují nijak zaujat, jen mám svou nepříjemnou zkušenost. 3 Nemáte co ztratit Co si pamatuji, měl jsem Otázky už v raném dětství. Zřejmě jsem dost dobře nechápal, co se to kolem mne děje a jakou úlohu, v tom divadelním představení, mám hrát já. Připadal jsem si jaksi nepatřičně v prostředí, ve kterém jsem zrovna byl. Měl jsem otázky a mám je dodnes. Kdysi jsem velmi toužil po odpovědích, hledal je vně a nenacházel. Kladl jsem okolí neustálé dotazy, ale odpovědi nepřicházely či mne vcelku neuspokojovaly. Byl jsem z toho zcela zákonitě nešťastný, později frustrovaný - jeden čas apatický - abych to s přibývajícím věkem konečně pochopil. ​ "Hledám na špatném místě" , ​ uvědomil jsem si kolem své čtyřicítky a k mé velké radosti našel správný směr. ​ " Musím hledat v sobě", řekl jsem si a se zarputilostí sobě vlastní jsme hledal a nacházel. 4 Cíle Seberozvoje Dobrým startem na Vaší cestě za odpověďmi, je položit si otázky o účelu a důvodech, které Vás motivují hledat odpovědi. Je velký rozdíl v situaci, kdy Vám jde o pracovní kariéru, od řešení partnerských vztahů, spokojené rodinné prostředí či o to, jak vnímáme sami sebe a život, který žijeme. ​ Každý z nás máme jiné priority a podle toho vypadají i naše otázky a jsme-li k sobě upřímní, i odpovědi na ně. ​ V případě, že je naším hlavním cílem pracovní úspěšnost, mohou být nalezené odpovědi třeba tohoto charakteru: ​ Zlepšit svůj time-management Rozvíjet emoční inteligenci Pěstovat vědomou odolnost - vůči stresu Stát se pozorným posluchačem Zaměřit se na prorůstové myšlení Budovat si čtenářský návyk Radostně přistupovat k procesu učení se novým věcem Zlepšovat své řečnické dovednosti. 5 Hledání odpovědí Jak jste jistě již sami dobře postřehli, za každou z opovědí se skrývá plno práce a to nemluvím o tom, že nikdy není jisté, že přes Vaši veškerou snahu, se očekávaného cíle podaří dosáhnout. Nic jste nepodcenili, věnovali jste všechnu svou energii a většinu volného času na to, abyste cíle dosáhli a ono to dopadlo jinak, nežli jste očekávali. ​ No tak vítejte v klubu, neboť takovouto situaci zažije skoro každý z nás. Přesto, že v životě nemáte nikdy nic jistého, má rozhodně cenu se ptát.